Yoga-Therapeutische Beratung

Derjenige, dessen Funktionen von Doshas (Bioenergien), Agnis (Verdauungsfeuern), Dhatus (Gewebe) und Malas (Ausscheidungsprodukte) im Gleichgewicht sind, und der in Selbst, Geist und Sinnen fröhlich ist, der ist gesund.
SUSHRUTA SAMHITA SUTRASTHANA (15:41)

Yoga ist ein kräftiges Werkzeug für Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg

Der Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich und schließt so

die physische Ebene,
die energetische Ebene,
die emotionale Ebene,
die mentale Ebene und die
spirituelle Ebene mit ein.

In einer Yoga-Therapie-Stunde können wir sehr individuell an Deinen persönlichen Fragestellungen und Herausforderungen arbeiten und sie auf allen Ebenen besser kennen und verstehen lernen, um zu heilen oder zu lindern.

Keine Beschwerde, keine berufliche oder private Herausforderung ist ohne Grund da.

Mit jeder Herausforderung möchte Dein System Dir etwas sagen, damit Du die Verantwortung übernimmst, in die Balance, in die Zufriedenheit, in die Gesundheit zu kommen. Ich unterstütze Dich dabei.

Gemeinsam erarbeiten wir ein für Dich persönlich passendes Programm aus

Körperübungen,
Affirmationen,
ggf. Mantra-s,
ggf. Dich unterstützenden Nahrungsmitteln,
ätherischen Ölen und
Tools aus der Kommunikationspsychologie,

das Dich dann für 7, 11, 21-40 Tage begleitet, bevor wir uns zu einem kurzen Nachgespräch, oder einer weiteren Sitzung wiedersehen. So kommst Du in die Kraft, Dich selbst zu beobachten und Dir selbst zu helfen.

Die Yoga-Therapeutische Beratung eignet sich

zur Entlastung und Lösungsfindung in körperlich und psychisch ungesunden und emotional belastenden, stressauslösenden Situationen am Arbeitsplatz und im Privatleben,
bei körperlichen, psychosomatischen und psychischen Beschwerden,
zur Stressbewältigung,
zur Burnout-Prävention und Rehabilitation,
bei Depressionen, Angststörungen und einem ungesundem Umgang mit der eigenen Wut,
Suchterkrankungen,
bei familiären Konflikten, generationsübergreifenden Konflikten und Traumata,
Trauer, Verlust, Trennung.

Format: Einzelcoachings | Präsenz (im Gesundheitshaus Cracauer66, Magdeburg) oder Digital (Zoom) | 60-90 min

Kosten: 70,00 Euro / 60 min

Erstgespräch

Im Erstgespräch geht es darum, Erwartungen und Ziele zu identifizieren, die systemische Arbeitsweise und das methodische Vorgehen transparent zu machen und beiderseitig Fragen zu klären.

Das Erstgespräch dient auch der Frage, ob wir inhaltlich und menschlich zueinander finden. Sie und ich entscheiden im Anschluss oder zuhause, ob wir miteinander einen nächsten Termin vereinbaren. Das Erstgespräch ist auch eine Arbeitssitzung mit Ihnen. Ich lade ein, dass wir uns auch in der Art und Weise der inhaltlichen Zusammenarbeit erleben und Sie einen Einblick in die Vorgehensweise meiner Arbeit erhalten. Überdies möchte ich Ihnen eine erste fachliche Einschätzung Ihres mitgebrachten Themas geben. Für das Erstgespräch gilt der halbe reguläre Honorarsatz.

Erstkontakt

Bitte nehmen Sie vor Inanspruchnahme einer ersten Sitzung telefonisch oder via Email unverbindlich Kontakt zu mir auf. Gerne stehe ich für Ihre Fragen zu Ablauf und Vorgehensweise zur Verfügung.