Yoga

Das Eins werden von Körper & Geist

Dein Mehrwert | Deine Gesundheit | Unbezahlbar

Du lernst Dich in einer kleinen intensiv betreuten, wertschätzenden und liebevollen Gruppe neu kennen, findest Entspannung und Körper und Geist kommen endlich zu Ruhe und Regeneration.

Impulse aus der Yoga-Philosophie regen Dich zu neuen Sichtweisen und dem Überwinden alter Denkmuster und Glaubenssätze an. Unser Ziel ist es, uns selbst zu entdecken, sanft zu spüren und so mehr und mehr bei uns selbst anzukommen, um inneren Frieden und tiefes Glück zu erfahren.

Dabei musst Du kein Model, Kopfstand-erprobt oder unendlich beweglich sein. Ich bin es auch nicht und darum geht es beim Yoga auch überhaupt nicht. Ich passe meinen Yogaunterricht immer den Teilnehmenden an. Du kannst Deine Sorge und Deinen Leistungsdruck also getrost in den Mülleimer schmeißen und bist ganz, ganz herzlich willkommen!

Du kannst Dich bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn für einen Kurs anmelden!

Für den Erstkontakt und zum Schnuppern kannst Du Dich gerne telefonisch oder per E-Mail direkt bei mir anmelden.

Kontakt

Wenn Du Dich mit mir und meinem Yoga wohlfühlst, kannst Du Deine Kurse über die Buchungsplattform buchen. Hier kannst Du Dich auch für Kurse abmelden (bis zu 6 Stunden vor der Kurszeit mit Kurszeitgutschrift, danach ohne), wenn Du mal nicht kommen kannst oder Dich in einen Kurs dazu oder umbuchen möchtest. Du hast über die Buchungsplattform auch einen guten Überblick über alle Kursangebote, Deine Laufzeiten und kannst bequem eine neue Karte kaufen oder Deine Mitgliedschaft verlängern.

Zur Buchungsplattform und Kursübersicht

Wir sehen uns auf der Matte!

Klassischer Hatha-Yoga

mit

Anfangs- und Endentspannungen
Atemübungen und
den Asanas (Körperübungen)

zu bestimmten Themen, die sich eben gerade bei Dir oder mir oder den anderen Yogin*is zeigen. Z.B.

Schultern & Rücken,
Stressabbau,
Verdauungssystem,
Immunsystem,
Verwurzelung, ….

Auch in meiner Yoga-Praxis kommen ätherische Öle zum Einsatz, um das jeweilige Thema oder die jeweilige Grundstimmung zu unterstützen.

Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Psyche und emotionales System. Er eignet sich zur Prävention und Behandlung unzähliger Symptome und Diagnose. Ganz abgesehen davon, tun er unfassbar gut und macht achtsam, dankbar und glücklich!

Wir sehen uns auf der Matte!

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Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist der Yoga der Energie.

Kundalini-Yoga arbeitet mit Kriyas; Übungsreihen, die ein bestimmtes Thema, z.B. die Herzöffnung oder die Aktivierung des Verdauungssystems haben.

Je nach Jahreszeit und anfallenden Themen üben wir Kriyas und (Mantra-) Meditationen, die uns in unserem Alltag energetisch, körperlich, mental und emotional unterstützen und durch die Zeit tragen.

Die liebe Zeit vergeht dabei wie im Flug und Du wirst es immer wieder kaum glauben können, dass die schöne Yoga-Praxis in Verbindung mit Dir selbst schon wieder vorbei ist.

Wir sehen uns auf der Matte!

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Yoga Kurszeiten

Sommer-YEAH:

Ab einschließlich Dienstag, 27.06.23 bis einschließlich Dienstag, 01.08.2023 sind die beiden Kurse in der Cracauer66 zusammengelegt. Der Sommerkurs findet dann von 18:00-19:30 Uhr in der Cracauer66 statt.

In der Woche vom 07.08.2023-13.08.2023 mache ich Betriebsferien. In dieser Woche finden keine Kurse statt.

Tag	Uhrzeit	Veranstaltungsort
Summer-YEAH
Dienstag ab 27.06.23	18.00 – 19:30	YOGA (Hatha- oder Kundalini) Dachgeschoss, Cracauer 66, Magdeburg
Donnerstag ab 22.06.23 bis 21.09.23	18:00-19:30	Draußen-YOGA bei gutem Wetter, auf der Wiese hinter dem Campus Zschokkestraße


Reguläre Indoor-Kurszeiten bis 22.06.23 ab 14.08.23
Dienstag	17:00 – 18:30	YOGA (Hatha- oder Kundalini) Dachgeschoss, Cracauer 66, Magdeburg
Dienstag	19:00 – 20:30	YOGA (Hatha- oder Kundalini) Dachgeschoss, Cracauer 66, Magdeburg

Yoga-Kurszeiten in und aus Magdeburg

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Organisatorisches

Mit einer Mitgliedschaft kannst Du Dich bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn für alle Kurse anmelden.

Mit einer 10er-Karte sind die Termine schon vorgebucht. Dennoch kannst Du Termine stornieren. Bei einer Abmeldung –bis zu 6 Stunden vor der Kurszeit– kannst Du Dich im Rahmen der Gültigkeit Deiner Karte für einen späteren Termin wieder anmelden.

Für spontane Stornierungen (< 6 Stunden) gibt es keine Kurszeitgutschrift und Deine Kurszeit verfällt.

Wir sehen uns auf der Matte!

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Energieausgleich

Commitment	Preis
Karma-Abo \| 6-Monate-Gültigkeit \| ein Kurs pro Woche	49,00 € / Monat
Yoga 10er-Karte \| 12-Wochen-Gültigkeit	140,00 €
Yoga 10er-Karte \| 16-Wochen-Gültigkeit	155,00 €
Yoga Einzelkursteilnahme	18,00 €

Draußen-Yoga Einzelkursteilnahme	10,00 €
Draußen-Yoga 10er-Karte \| Gültig vom 22.06.23-21.09.23	90,00 €

Schnuppern	15,00 €

Privatstunde (90 min) im Gesundheitshaus Cracauer 66	125,00 €
Privatstunde (90 min) online	100,00 €