Wandern

Wandern

Es gibt keine gesündere Sportart als das Wandern. Das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem & die Atemwege werden schonend gefordert, der Energieumsatz wird schonend über die Wanderdauer erhöht und Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder werden schonend gestärkt. Auch die Augen werden wieder auf Distanz eingestellt und trainiert. Beim Wandern werden, wie beim Yoga und in der Aromatherapie, langsam und nachhaltig Stresshormone abgebaut und die Glückshormone Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Wandern erdet, reinigt und schafft Distanz.

Tabula Rasa 2.0 wandert

Wir wandern in kleinen Gruppen auf ausgebauten Wanderwegen im Harz, um gemeinsam die Harzer Wandernadeln zu ersammeln und im Magdeburger Umland, z.B. auf den alten Pilgerwegen: dem Jakobsweg und dem Lutherweg.

Jede*r kann mitmachen!

Energieausgleich

CommitmentPreis
3-Monats-Abo 70,00 € / Monat
Wandern 10er-Karte130,00 €
 Wandern Einzelkurs / -Termin 15,00 €
Schnuppern10,00 €

Wandern in und um Magdeburg-Impressionen

Herbstpilgern
Ver’rückte Bäume bei Wernigerode
Von Gommern nach Schönebeck
Rund um Magdeburg
An den Elbdeichen bei Magdeburg
Berge und Burgen um Thale
Herrenkrugpark und Biederitz
Frühling in den Elbauen
Impressionen aus dem Thüringer Wald

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