Waldbaden in Magdeburg
Entspannung und Gesundheit in der Natur
Shinrin Yoku ist die Kunst, Dich mit all Deinen Sinnen mit der Natur zu verbinden. Du spürst, riechst, schmeckst, siehst und hörst den Wald. Und so wirst Du Wald.
Beim Waldbaden werden langsam und nachhaltig Stresshormone in Deinem Körper abgebaut und die Glückshormone Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Deine Systeme regenerieren und erfrischen sich. Waldbaden entschleunigt, erdet und reinigt Dich und schafft Distanz zu Deinem stressigen Alltag.
Waldbaden ist ganz wundervoll!
Bist Du dabei?
Tabula Rasa 2.0 badet im Wald
Du bist mit mir und einer kleinen Gruppe an ausgewählten Wochenend- oder Feiertagen an ruhigen Waldorten um Magdeburg unterwegs…
Jede*r der sich auf sich, den Wald und Ruhe einlassen möchte, kann mitmachen!
Ich bin vom Deutschen Wanderverband ausgebildete & zertifizierte Wanderführerin, Gesundheitswanderführerin und Natur- und Landschaftsführerin, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Meditationsanleiterin, Expertin für Ressourcenmanagement und Begleiterin in verschiedensten Karriere- und Persönlichkeitsentwicklungsprozessen, sowie Stress- und Krisensituationen und deshalb Deine perfekte Begleiterin!
Waldbaden punktet für Deine Gesundheit! Mit Deinem Wanderpass kannst Du Dir das Deutsche Wanderabzeichen erwandern. Das Deutsche Wanderabzeichen wird von den meisten Krankenkassen im Bonusheft anerkannt.
Um dabei zu sein, kannst Du Dich gerne telefonisch oder per E-Mail bis zu 48 Stunden vor dem Waldbaden direkt bei mir anmelden.
Der Energieausgleich erfolgt in bar vor dem Waldbad oder vorab via Paypal.
Ich freu mich auf Dich!
Waldbaden in und um Magdeburg
| Datum | Tour | Details |
| Sonntag 11.05.25 | Herrenkrugpark | Treffpunkt an der Tram-Haltestelle Herrenkrugpark | 3-4 km | 10 – ca. 13 Uhr |
| Samstag 14.06.25 | Rotehornpark | Treffpunkt an der Brücke am Wasserfall (Parkseitig), Cracau | 3-4 km | 10 – ca. 13 Uhr |
| Sonntag 06.07.25 | In der Kreuzhorst | Treffpunkt am Parkplatz zur Kreuzhorst (aus Cracau kommend rechts) | 5-6 km | 10 – ca. 13 Uhr |
| Sonntag 14.09.25 | An der Elbe in Cracau | Treffpunkt an der Brücke am Wasserfall (Cracau-seitig), Cracau | 3-4 km | 10 – ca. 13 Uhr |
Waldbaden in und um Magdeburg
Energieausgleich
| Commitment | Preis |
| Waldbaden | 30 € |
| Waldbaden für Gruppen bis zu 10 Personen, jede weitere Person 15 € | 270 € |
Den Energieausgleich kannst Du gerne vorab via Paypal an mich senden oder in bar mitbringen.
Organisatorisches
Anmeldung bis zu 48 Stunden vor der Veranstaltung.
Alle Preise zuzüglich ÖPNV, Verpflegung.
Deine Verantwortung: Passendes Schuhwerk, dem Wetter angemessene Bekleidung, Sonnen- und ggf. Insektenschutz, Verpflegung & Wasser, gültige Fahrkarten.
Angaben ohne Gewähr. Kurzfristige Änderungen aufgrund des Wetters oder Änderungen im ÖPNV sind immer möglich und werden zeitnah bekannt gegeben.
Ich freu mich auf Dich!
Tabula Rasa 2.0 | Ganzheitlich Gesund Erfolgreich 