Meditationsreise

Rauhnächte

Meditationsreise

2023/24

Rauhnächte

Die Rauhnächte sind Tage außerhalb der Zeit. Sie gehen vermutlich auf den germanischen Mondkalender zurück. Dieser hatte ein Jahr mit zwölf Mondmonaten und demnach 354 Tagen. Die zum heutigen Sonnenkalender mit 365 Tagen fehlenden elf Tage – bzw. zwölf Nächte – sind, aus Sicht des Mondkalenders, mit dem Wissen um den Sonnenkalender, Tage außerhalb der Zeit.

Die Einflüsse von Sonne und Mond führen eine tiefe Empfindsamkeit herbei, die sich nutzen lässt, um

sich zu besinnen, inne zu halten,
zu erden, zu zentrieren und zu fokussieren,
Altes, das nicht mehr gebraucht wird, das nicht mehr nährt, dankbar und wertschätzend gehen zu lassen,
das vergangene Jahr zu ehren,
zu regenerieren,
die eigenen Wünsche und Bedürfnisse abzufragen,
Neue Ziele zu visualisieren und sich fest mit ihnen zu verbinden und
die eigenen kurzfristigen, mittelfristigen und langfristigen Schritte zur Wunscherfüllung und Zielerreichung zu reflektieren.

Einladung zur gemeinsamen Meditation

Deshalb möchte ich Dich ganz herzlich einladen, mit mir und in Gemeinschaft in die meditative Reflexion zu gehen, das alte Jahr dankend und wertschätzend gehen zu lassen, Dein Herz für Dich, Deine Prozesse und Andere zu öffnen und Dich mit Deinen Wünschen und Zielen für das neue Jahr zu verbinden.

Diese liebevoll und sorgsam gestaltete Meditationsreise ist ein unbezahlbares Geschenk an Dich selbst und für eine bessere Welt.

Denn dort wo mehr Menschen liebevoll und wertschätzend in Kontakt mit sich selbst kommen,

gibt es gesündere und zufriedenere Menschen,
können mehr Menschen, liebevoll und wertschätzend mit anderen in Kontakt gehen,
gibt es gesündere Beziehungen,
gibt es weniger Konflikte,
gibt es weniger Menschen, die leiden und
weniger Menschen, die anderen Leid zufügen.

Das brauchen wir und unsere Welt. Dafür stelle ich Raum, Zeit und Energie bereit.

Anmeldung

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Rauhnächte Meditationen | Ablauf

Unsere Meditationsreise findet Online via Zoom statt.

Sie hat vier wundervolle Teile:

einen Workshop, um unsere Wünsche für das Rauhnächte-Ritual auf Papier zu bringen und zur gemeinsamen Einstimmung am Sonntagabend, 17.12.2023 von 17:30-ca. 19:30 Uhr.

Und verschiedene, sorgsam und liebevoll ausgewählte Mediationen und Yogaeinheiten zum

Ankommen & Reinigen (Rauhnächte 1-4) mit dem Sonnenfest zur Wintersonnenwende am Freitagabend, den 22.12.2023 von 18:00-20:30 Uhr.
Zentrieren & Herzöffnen (Rauhnächte 5-8) mit einem Yogafest für ein goldenes Herz am Mittwochabend, 27.12.2023 von 17:45-20:15 Uhr.
Fokussieren, Visualisieren & Erreichen (Rauhnächte 9-12) mit dem ersten Yogafest des neuen Jahres 2024 für Energie und Fokus am Mittwochabend, 03.01.2024 von 17:45-20:15 Uhr.

Ab Sonntag, den 25.12.23 Abend von 20:30-21:00 Uhr findet zu jeder Rauhnacht abends und morgens (6:30-7:00 Uhr) eine Meditation statt.

Am Freitagabend und Samstag morgen gehen wir in bewegte Meditationen und nehmen uns dafür jeweils eine Stunde Zeit! (20:30-21:30 Uhr und 6:30-7:30 Uhr)

Verschiedene Reisetickets

Jede*r reist ein wenig anders durch diese wunderschöne Zeit. Manch eine*r meditiert nur morgens, andere nur abends, wieder andere nehmen alle Meditationen mit. Einige möchten intensiver begleitet werden, andere müssen nebenher noch arbeiten und können sich deshalb nicht komplett frei machen,…

Um Euch so gut wie möglich mit Euren Wünschen zu begleiten, biete ich deshalb mehrere Möglichkeiten zu reisen an:

Rauhnächte-Meditationsreise \| Reiseticket	Preis
Piano + zwei-stündiger Einstimmungsworkshop + 12 von mir liebevoll und sorgsam ausgewählte und sanft geführte Meditationen Morgens oder Abends + das Sonnenfest zur Wintersonnenwende (2.5 h) + zwei Yogafeste (á 2.5 h) + mein E-Begleitbuch, in dem alle Meditationen beschrieben sind.	69,00 €
Mezzoforte + zwei-stündiger Einstimmungsworkshop + 24 von mir liebevoll und sorgsam ausgewählte und sanft geführte Meditationen Morgens und Abends + das Sonnenfest zur Wintersonnenwende (2.5 h) + zwei Yogafeste (á 2.5 h) + mein E-Begleitbuch, in dem alle Meditationen beschrieben sind.	89,00 €
All in + zwei-stündiger Einstimmungsworkshop + 24 von mir liebevoll und sorgsam ausgewählte und sanft geführte Meditationen Morgens und Abends + das Sonnenfest zur Wintersonnenwende (2.5 h) + zwei Yogafeste (á 2.5 h) + mein E-Begleitbuch, in dem alle Meditationen beschrieben sind, + zwei auf die Reise abgestimmte Coachings (ca. 60 min) + zwei auf die Reise abgestimmte Pranabehandlungen (ca. 60 min)	289,00 €

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Aromatherapie in den Rauhnächten

Wenn Du die Intensionen und Erkenntnisse Deiner Reise mit ätherischen Ölen unterstützten möchtest, findest Du hier Inspirationen für Öle, die die unterschiedlichen Phasen unserer Meditationsreise sehr gut begleiten können.

Eine Öle-Einstiegsempfehlung ist die Yoga-Collection von DoTERRA. Mit den Ölen Anchor, Align und Arise enthält sie für jede unserer Rauhnächte-Meditationsreise-Stationen ein passendes Öl.

Gerne suche ich mit Dir auch etwas anderes für Dich passendes aus.

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