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Raunächte- Ruhe und Besinnlichkeit zwischen den Jahren

In diesem Blogbeitrag geht es um die Raunächte, ihre Bedeutung, wie wir sie gut für uns nutzen können, um das alte Jahr dankend gehen zu lassen und das neue Jahr zielorientiert willkommen zu heißen. Es geht, ganz im Sinne von Tabula Rasa 2.0, darum, sich von alten, ungesunden Glaubenssätzen und Verhaltensweisen zu lösen und neue gesunde Verhaltens und Denkweisen zu üben, zu festigen und langfristig in den Alltag zu integrieren.

Ätherische Frühlings- und Krisenöle

Ich bin in letzter Zeit sehr häufig gefragt worden, welche ätherischen Öle wohl jetzt die richtigen Begleiter sind, um möglichst gesund, körperlich wie seelisch, durch diesen speziellen Frühling zu kommen. Deshalb habe ich für euch hier meine Favoriten zusammengestellt. Ich habe die Öle in drei Kategorien eingeteilt: 1) Öle, die eine positive Frühlingsstimmung unterstützen, 2)„Ätherische Frühlings- und Krisenöle“ weiterlesen

Tabula Rasa 2.0 & Ich

Tabula Rasa 2.0 ist ein Herzensprojekt, dass sich aus meinen Kernkompetenzen und -Antrieben speist, wächst und reift. Aufgrund meiner vielfältigen Expertisen kann Tabula Rasa 2.0 Unterstützung und Aufklärung zu nachhaltiger Lebensqualität, Karriere und körperlicher und geistiger Gesundheit auf vielerlei Ebenen ganzheitlich abdecken. Meine naturwissenschaftliche Ausbildung und meine langjährige Forschungsarbeit vor allem zum Thema ‚Lernen und„Tabula Rasa 2.0 & Ich“ weiterlesen

Was ist systemisches Coaching?

Systemische Beratung ist ein personenbezogenes, lösungsorientiertes Unterstützungsformat zur Begleitung von Menschen in ihrer (Persönlichkeits-) Entwicklung und der Umsetzung persönlicher und/oder beruflicher Ziele. Das Ziel ist immer Hilfe zur Selbsthilfe durch Aktivierung schlummernder Ressourcen. Der/die Coach regt durch geeignete Methoden zur (Selbst-) Reflexion und verbesserten (Selbst-) Wahrnehmung an. Aus dem Erkenntnisgewinn leiten sich Ziele und Lösungen„Was ist systemisches Coaching?“ weiterlesen


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